5月7日下午，育心讲堂第二讲《生命意义与幸福人生》主题讲座在彭家坪校区图书馆106报告厅开讲，本次讲座邀请南京大学副教授费俊峰老师担任主讲，我校100余名同学参与。

讲座中，费俊峰老师结合自身经历和丰富的案例以积极心理学为基础详细讲解了提升幸福感的心理学方法，建议同学们认真体验生活，通过每天坚持记录3件好事、欣赏赞美、运动、阅读等方式提升幸福感，学会在学习和工作中找到自身的兴趣和爱好，发挥自身的优势和长处，更有意义地生活。讲座后，费老师就如何改善宿舍人际关系、缓解压力、避免精神内耗、寻找人生方向等问题和同学们进行了热烈互动，鼓励同学们认识新朋友、做有意义的事情，用生命影响生命。

本次讲座内容丰富、实用，帮助同学们了解和掌握了一定的心理学知识，学会正确认识和看待生命、挫折，学会发现自身的优势和长处，过更有意义的生活，对于提升大学生心理健康素养和促进大学生的健康成长有良好的促进作用。(撰稿：孔艳赟；审核：李大鹏）

主讲人简介：

费俊峰，博士，南京大学心理健康教育与研究中心原主任，教育研究院副教授，学校心理教育研究所所长，应用心理专业硕士导师，中国心理学会危机干预工作委员会委员，全国心理委员研究协作组前组长 员工心理促进工作委员会委员，江苏省教育厅心理健康教育专家指导委员会副秘书长。