5月25日是大学生心理健康日。为了更好地树立大学生自爱的心理健康意识，提升心理育人的质量，培养学生自尊自信、理性平和、爱人爱己、积极乐观面对生活的阳光心态，近日，电信学院组织举办主题为“心向阳光，梦随心动”2024年5·25大学生心理健康月系列活动。此次系列活动分为内场和外场，由辅导员张青青老师带领心理辅导站全体学生共开展7项活动，着力普及心理健康知识，增强学生心理健康意识，提升心理健康素质，培育积极向上的健康心态。

内场活动包括心理委员技能培训和心理主题讲座。5月17日19点于敦雅楼B204举行了心理委员培训会，参加此次培训的有电信学院各班心理委员。从心理委员的工作意义、工作职责、心理健康与咨询常识、如何做好心理委员工作这四个方面进行详细讲解，促使各班心理委员进一步明确自己工作的定位、认识并了解了自己的工作重心，为以后开展班级心理工作确定了方向。

5月23日19点于图书馆报告厅109举行题为《与心灵相约，与健康同时》大学生心理专题讲座。本次活动特邀兰州市第三人民医院副主任医师、心理科负责人魏春燕担任主讲，2023级学生参与本次讲座。本次讲座借助医疗平台，让同学们再次意识到心理健康的重要性，不仅为同学们提供了了解自我心理健康状况的机会，也使同学们有了更好地交流与沟通的平台。

5月25日10点于红柳广场举办外场活动，包括情绪识别挑战、心愿便利贴、“一块儿”填涂、性格测试、海报展出这5项活动。情绪识别挑战通过让同学们们猜测各个图片表情代表的情绪是什么，加深对情绪识别的训练；心愿便利贴活动中，同学们在便利贴上写寄语、目标、愿望等，并将其贴到展板上，促使同学们做一次心灵释放；“一块儿”填涂为同学们共同完成一幅长达十米的填图画卷，让其在绘画中得到心灵的放松，感受团队的力量；性格测试活动是让同学们通过做一些简单的题目得知自己是哪种性格，让大家了解自己的性格特征；海报展出活动是，5月初开始征集心理主题海报，最终共选出本学院7份优秀作品展出，通过海报这一视觉传媒形式传播心理健康知识，引导学生关注心理健康，提升学生的心理健康素养。

心理健康月活动内容丰富有趣，形式多样，集趣味性与知识性为一体，现场气氛热烈，同学们在多姿多彩的活动中收获快乐与幸福，让青春在欢声笑语中邂逅美好，在紧张的学习之余，放松自我，以更加积极的心态迎接未来。希望同学们能珍惜青春年华，在追逐梦想的征途中展现青春的力量、青春的涌动、青春的创造，在奔向未来的路上更加积极地认识自我，悦纳自我，在懂得爱他人的同时也学会爱自己。（撰稿：张青青；终审：杨雅琼）